薄着でいると風邪をひきにくくなりますか？

薄着でいると風邪をひきにくくなりますか？

厚着の習慣は体温調節の能力を低下させ、抵抗力を弱めてしまいます。

寒いと感じるほど薄着をする必要はありませんが、薄着にすることで気温の変化に皮膚や粘膜が順応できるように鍛えましょう。

また温度差の大きい室外と室内の気温に合わせて、こまめに衣服の脱ぎ着をすることを心がけましょう＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／